Салат по-грузински из огурцов и зелени

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат по-грузински из огурцов и зелени. Огурцы выбирайте молодые, небольшого размера, с мелкими семенами. Из зелени также можно добавить петрушку и зеленый лук. Салат получается сочным, ароматным и невероятно вкусным, а готовится за 5 минут! Подавать его можно к мясу, как гарнир.
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Зелень Блюдо: Салаты География кухни: Грузинская / Кавказская Диета: Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

• Огурцы 2 Штуки
• Кинза 20 Грамм
• Базилик 5 Грамм
• Укроп 20 Грамм
• Соль По вкусу
• Масло подсолнечное 1 Ст. ложка (нерафинированное)
• Лук красный 1/2 Штуки
• Черный молотый перец По вкусу
• Уксус винный красный 1 Ст. ложка
• Орехи грецкие 5 Штук

Количество порций 2

Калорийность

70 ккал

Калорийность

0 г

Белки

10 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Салат по-грузински из огурцов и зелени»

Подготовьте все ингредиенты.

Всю зелень помойте, обсушите, затем порубите ножом.

Огурцы нарежьте четвертинками, а красный лук перьями.

Грецкие орехи подсушите на сковороде и крупно порубите.

Соедините все ингредиенты в глубокой миске. Добавьте винный уксус и подсолнечное масло, посолите и поперчите.

Все перемешайте и подавайте салат.

Салат по-грузински из огурцов и зелени готов, приятного вам аппетита!
Источник

Добавить в Список пожеланий0