Рецепты

Диетолог Королева: постоянная жажда может говорить о серьезных заболеваниях — каких? Испытывать жажду — это нормально, особенно летом. Но иногда она является симптомом опасных заболеваний. Диетолог Маргарита Королева отметила, что если человек пьет 2,5 л и больше воды в день, но продолжает испытывать жажду, то это признак эндокринных заболеваний. Одним из самых грозных диагнозов является сахарный диабет 2-го типа.  Потребность ...

Описание приготовления: Варенье из черники под силу приготовить каждому, поскольку готовится оно как раз-два-три. Берем ягоды, нагреваем их до такого состояния, когда пустят сок, добавляем сахар, оставляем остыть — и наше черничное варенье готово, остается лишь закатать его по баночкам. Действительно доступный и простой рецепт варенья из черники. Назначение: Для детей / На десерт / Недорого Основной ингредиент: Ягоды / ...

Ученые: у тех, кто ложится спать в это время, часто возникают проблемы с психикой Засыпать после этого времени — вредно. В первую очередь страдает психическое здоровье, предупредили ученые. Нет разницы, сова вы или жаворонок — засыпать после 01:00 не рекомендуется всем, сообщила эндокринолог Зухра Павлова со ссылкой на данные исследователей. Все потому, что привычка поздно ложиться спать повышает риск развития ...

Описание приготовления: Салат "Люкс" на зиму, мне кажется, получил свое название именно благодаря наличию в этом салате большого количества овощей, каждый их которых вносит свой оттенок вкуса в салат. Белокочанную капусту в этом рецепте можно заменить на цветную, вкус от этого немного изменится, но будет также очень хорошо. Основной ингредиент: Овощи Блюдо: Заготовки / Консервация Состав / Ингредиенты: Капуста 400 ...

Стройность в ущерб здоровью: названы 3 самые опасные экспресс-диеты Многие люди с наступлением лета продолжают стремиться к стройности и пробуют экспресс-диеты. Почему они сделают только хуже — объяснила диетолог Надежда Шпак. По словам специалиста, некоторые популярные экспресс-диеты могут навредить здоровью. Они предполагают резкое ограничение состава рациона или его калорийности. К числу «опасных» доктор Шпак отнесла три режима питания: кето-диету, диету ...

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить маринованный горох на зиму домашний. Зеленый горошек предпочтительнее выбрать на начальном этапе зрелости, когда зерна еще нежные, сладкие и сочные. В маринад для аромата можно добавить гвоздику, лавровый лист и душистый перец. Маринованный горошек получается очень вкусным, сочным и сладким! Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Горох Блюдо: Заготовки / Маринование Состав ...

Ученые: время ужина не влияет на эффективность похудения Казалось бы, уже давно развенчан миф о том, что есть после шести часов вечера можно и нужно, главное — употреблять пищу не позднее, чем за три часа до сна. Тогда удастся не только сохранить текущий вес, но и похудеть. Однако ученые выяснили, что время ужина не влияет на эффективность похудения. Специалисты провели ...

Описание приготовления: Сорт черешни для джема имеет значение. Чем темнее будут ягоды, тем насыщеннее будет вкус и цвет готового продукта. Основной ингредиент: Ягоды / Черешня Блюдо: Заготовки / Джемы Состав / Ингредиенты: Черешня 1 Килограмм Сахар 500 Грамм Количество порций 4 Калорийность 400 ккал Калорийность 0 г Белки 0 г Жиры 99 г Углеводы Пищевая ценность на 100г. Как приготовить ...

Что есть летом, чтобы стать красивее? Нутрициолог открыла секрет За три месяца лета реально изменить себя в лучшую сторону — вот как.  По словам нутрициолога, члена Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Виктории Вишняковой, летом важно есть то, что сезонно, и то, что редко встречается в вашем рационе.  Ключом к красоте и здоровью является разнообразие. Микробиом кишечника заселен полезными ...

Описание приготовления: В этом рецепте нет определенного количества томатов или перца, сколько войдет в банку — столько и нужно. Главное — сохраните пропорцию для варки маринада. Помидоры заливайте сначала кипятком, а после маринадом, закатывайте. Такие помидоры будут отлично храниться всю зиму. Удачи! Назначение: Недорого Основной ингредиент: Овощи / Помидор Блюдо: Заготовки / Консервация География кухни: Русская кухня Состав / Ингредиенты: ...