Рецепты

Стало известно, какой алкоголь допустимо пить во время диеты Диета и алкоголь — не лучшее сочетание. Врачи рекомендуют повременить с употреблением спиртных напитков, если хочется похудеть. Но что делать, если вас позвали на свидание, деловую встречу в неформальной обстановке, важное мероприятие с аперитивом или ужин с друзьями? Как рассказала эксперт по питанию Кортни Пелитера, если вы не хотите выделяться за ...

Описание приготовления: Этот метод заготовки известен с незапамятных времен, жаль, что сейчас он мало применяется. При высыхании капуста теряет не только воду, но и становится кислее и намного соленее. Если капуста изначально была кислая, лучше всего ее предварительно промыть и даже замочить в холодной воде. Капуста при такой заготовке теряет до 10 раз от своего веса. Хранить сушеную капусту нужно ...

Уникальный овощ: диетолог Соломатина рассказала о неочевидной пользе редиса Редис — очень полезный сезонный овощ. Его можно есть просто так, добавлять в различные салаты и окрошку. Многим людям не нравится вкус редиса из-за его горечи, но есть веский повод распробовать и полюбить это растение. Как напомнила врач-диетолог Елена Соломатина редис — крестоцветный овощ, в котором множество антоцианов и антиоксидантов. Данные вещества ...

Описание приготовления: Для приготовления классической квашеной капусты потребуется соль, которая подходит для засолки — каменная или поваренная среднего помола, без добавления йода. Капуста должна быть средних или поздних сортов, плотная, крепкая, без повреждений. Сахар добавляется по желанию, можно без него. Капусту можно съесть просто так, как закуску, добавлять в салаты, супы или использовать, как начинку для пирожков. Основной ингредиент: Овощи ...

Зачем в жару есть рыбу? Объяснила диетолог Потеря аппетита в летние дни — абсолютно нормальное явление. Однако это вовсе не значит, что организм сможет обойтись без пищи. Энергия все равно нужна. Как посоветовала диетолог Наталья Круглова, в жаркую погоду нужно питаться разнообразно, при этом в рационе должны преобладать белки. Поэтому идеальным вариантом станут молочные продукты, мясо птицы и рыба. Однако ...

Описание приготовления: Для варенья выбирайте хорошо созревшие, плотные и не поврежденные ягоды. Если боитесь, что горошины перца испортят вкус варенья, разомните их. Сварите сначала для пробы небольшое количество варенья и если оно вам понравится, готовьте для удовольствия! Основной ингредиент: Ягоды / Клубника Блюдо: Заготовки / Варенье Состав / Ингредиенты: Клубника 500 Грамм Сахар 500 Грамм Желфикс 2 Ст. ложки Перец ...

Нужно разбираться: трихолог обозначила самые частые причины выпадения волос Выпадение волос — знакомая многим проблема. Трихолог назвала самые частые причины: зная их, можно предупредить потерю волос.  Как отметила специалист Инга Козыренко, на состояние волос влияют генетика, иммунитет, неправильное питание.  У разных людей — разная норма выпадения волос. Определить ее без специалиста сложно. Если покров поредел, на расческе, подушке или в ванне остается все больше и больше волос, ...

Описание приготовления: Для приготовления варенья берите только спелые и плотные ягоды, без признаков порчи. Если в данный момент нет какой-то свежей ягоды, смело замените на замороженную. Для приготовления варенья ягоды предварительно размораживать не нужно, добавляйте сразу в емкость, где будете варить варенье. Если варенье получается слишком жидким, проварите немного дольше, добавьте пектин или агар-агар. Основной ингредиент: Ягоды / Клубника / ...

Трихолог призвала не красить волосы летом — вот в чем опасность Летом волосам требуется особый уход, ведь они как никогда подвержены воздействию солнечных лучей. Трихолог Кристина Евдошенко рассказала, как сохранить здоровую шевелюру в теплое время года. Так, нужно соблюдать всего несколько правил: носите легкие головные уборы (красивые шляпы с широкими полями, платки), увлажняйте волосы масками, бальзамами и сыворотками, правильно питайтесь, ...

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить закуску македонскую. Вместо столового уксуса можно использовать яблочный или белый винный. Пекинскую капусту можно заменить молодой белокочанной. Все овощи должны быть свежими и не вялыми. Основной ингредиент: Овощи Блюдо: Заготовки / Маринование Диета: Вегетарианское питание Состав / Ингредиенты: Брокколи 100 Грамм Болгарский перец 100 Грамм Цветная капуста 100 Грамм Пекинская капуста 200 ...