Рецепты

Диетолог назвал неожиданные продукты, вызывающие у вас бессонницу Если ночью снова не «приходит» сон, вспомните, что вы ели на ужин. Диетолог Дэниел Херман объяснил, почему это имеет значение. Эксперт предупредил, что лук, чеснок, апельсины и шоколад могут вызвать бессонницу.  Как отметил специалист, у каждого человека есть свой набор продуктов, негативно влияющих на качество сна. Понять, как определенная еда влияет на ...

Описание приготовления: Заготовив в прошлом году несколько баночек салата из помидоров, очень жалела, что сделала так мало. Зимой в магазинах можно найти лишь пластмассовые помидоры и перцы за баснословные деньги! Летом, когда своих овощей в достатке, не лишним будет и запастись витаминами на сложные времена. Салат из помидоров на зиму всегда выручает. Попробуйте! Назначение: Недорого Основной ингредиент: Овощи / Помидор ...

Нельзя исключать! Названы продукты, которые женщины должны есть круглый год Для сохранения здоровья, красоты и молодости женщинам круглый год нужно употреблять определенные продукты. О них рассказали в Роспотребнадзоре. Так, ни в коем случае нельзя исключать из рациона фрукты, овощи, цельнозерновые, продукты с ненасыщенными жирами и белки. Из фруктов и овощей женский организм сможет получить достаточное количество клетчатки. В Роспотребнадзоре указали, ...

Описание приготовления: Джем из земляники — очень вкусный и достаточно полезный (земляника ведь — ягода очень богатая) десерт, который можно самостоятельно заготовить на зиму без особых хлопот. Земляничный джем замечательно сочетается с тостами, блинами, сырниками, оладьями, его можно использовать в выпечке. По вкусу он получается более кислым, нежели другие джемы, но это из-за высокого содержания витамина С. Очень вкусный джем ...

Найдены способы сделать блины не просто хорошими, а идеальными — как раз к Масленице Масленица все ближе — в честь этого специалист по кейтерингу Ольга Ващенко поделилась рецептом до умопомрачения вкусных блинов. В 2024 году масленичная неделя начинается 11 марта. По традиции, в течение всех семи дней нужно готовить блины, угощать ими домашних и гостей. У каждой хозяйки свой рецепт, ...

Можно ли сохранить зубы здоровыми до самой старости — вот что сказал стоматолог Сохранить здоровые зубы до старости реально, заявил кандидат медицинских наук стоматолог Магомед Дахкильгов. Врач рассказал, что для этого нужно делать «смолоду».  Удивительно, но одной из главных причин, по которой человек с возрастом теряет зубы, является хронический стресс и усталость. Именно эти состояния провоцируют развитие бруксизма — бессознательное ...

Диетолог Гинзбург назвал болезни, которые возникают из-за белого хлеба Белый хлеб следует убрать из рациона, заявил диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik. Так не нужно будет переживать о здоровье. По словам доктора медицинских наук, белый хлеб становится вредным из-за особой технологии производства. Просеянную пшеничную муку очищают от пищевых волокон.  В то же время она лишается важных питательных веществ и ...

Как проветрить комнату зимой — сквозняк никому не навредит В душной комнате невозможно расслабиться, а оставлять окна открытыми опасно для здоровья — появляется предательский сквозняк. Как правильно проветривать жилые помещения?  Недостаток кислорода приводит к хронической усталости и головным болям. Эксперты издания «БелНовости» уточнили, что проветривать комнату, особенно спальню и детскую, рекомендуется раз в 1,5–2 часа. Открыть окно достаточно на 10–20 ...

Похудевшая на 45 кг женщина рассказала, какие продукты ест каждый день Американке Шоне Хейс удалось сбросить 45 кг, добавив в рацион некоторые продукты, передает издание Eat This, Not That! Выяснилось, что женщина соблюдала диету Power Foods. Ее суть заключается в том, что нужно добавлять в рацион здоровые, но при этом очень вкусные продукты. «Мой обычный завтрак — это овсяные хлопья ...

Почему нельзя оставлять мокрые вещи в стиральной машине? Эти 3 действия спасут и одежду, и технику Каждый хотя бы раз забывал достать постиранные вещи из барабана машинки. Что делать, если это снова случилось? Забытые в стиральной машинке вещи — это серьезная проблема, ведь можно столкнуться с самыми непредсказуемыми последствиями. Прежде всего, на мокрых вещах быстрее размножаются бактерии и плесень. Следы ...