Главная » Рецепты » «Не панацея»: врач рассказала, почему молочные продукты на самом бесполезны

«Не панацея»: врач рассказала, почему молочные продукты на самом бесполезны

«Не панацея»: врач рассказала, почему молочные продукты на самом бесполезны

«Не панацея»: врач рассказала, почему молочные продукты на самом бесполезны

Активно ведутся споры о сомнительной пользе молочных продуктов. Своим комментарием поделилась диетолог Полина Журавлева — она поддерживает мнение о переоцененности «молочки». 

Взгляд на молочные продукты изменился. Если раньше считали, что это обязательное включение в рацион, то теперь все чаще говорят о бесполезности молока и продуктов, изготовленных из него. 

По словам Полины Журавлевой, молочные продукты — это не панацея. Многим они вообще противопоказаны. Так, множество людей страдают непереносимостью лактозы. При употреблении молокосодержащих продуктов у них возникают проблемы с пищеварением, отметила диетолог в беседе с «ОСН».

Даже если непереносимости лактозы нет, коровье молоко — как и любое другое животное молоко — по природе не предназначено для потребления людьми. 

Сейчас можно заменить «молочку» другими, не менее питательными продуктами. Например, растительное молоко, йогурты, сыры, сухофрукты, овощи и зелень содержат примерно те же элементы, но усваиваются организмом человека лучше.

Ранее врач назвала главную опасность готовых магазинных салатов.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Салат «Люкс» на зиму

Описание приготовления: Салат "Люкс" на зиму, мне кажется, получил свое название именно благодаря наличию в ...