Врач рассказала, от какой еды нужно отказаться, чтобы пережить вспышку на Солнце

Врач рассказала, от какой еды нужно отказаться, чтобы пережить вспышку на Солнце

Ученые спрогнозировали магнитные бури. Их причиной может стать недавняя двойная вспышка на Солнце.

Геомагнитный фон, как и погода, очень сильно влияют на самочувствие некоторых людей, поэтому в ближайшие дни нужно немного изменить привычный рацион, рассказала врач-диетолог Марият Мухина.

В интервью изданию Life специалист отметила, что в дни магнитных бурь особенно осторожными нужно быть людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Следует отказаться от продуктов, которые влияют на тонус сосудов, в частности, кофе, жирной пищи и алкоголя.

Жирные блюда, отметила Марият Мухина, усиливают свертываемость крови. Сердечные заболевания, как правило, обостряются в период магнитных бурь, указала специалист. Не легко будет и гипертоникам с гипотониками. Не исключено, что у первых давление станет еще выше, у вторых — еще ниже.

Диетолог также рекомендовала сократить количество белка в рационе — есть меньше курицы и рыбы. Последний прием пищи за день должен быть не позднее 16 часов, посоветовала она.

Ранее врач Марьяна Джутова рассказала, какие морепродукты являются самыми полезными.